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中医养生研究院 石景山冬至补肾护阳气

来源:www.4411.net    编辑:深圳保健按摩网    小标签:按摩

导读:12月22日是冬至节气。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。古人说冬至是阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。冬至过后,各地气候都进入最寒冷

12月22日是冬至节气。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。古人说冬至是阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。冬至过后,各地气候都进入最寒冷的阶段,民间从冬至起就开始数“九”中医养生美容师培训,将九天作一单元,连数九个九天,共八十一天,冬天就过去了。WZw深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

“冬至一阳生”,古代养生认为阳气初生时,要小心保护,精心调养。因为只有人体内阳气充足,才会达到祛病延年的目的。WZw深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

冬至到小寒、大寒,是最冷的节气,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,中风者也增多。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作。WZw深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

补足阳气不犯困WZw深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。在冬天不少人特别容易犯困。中医认为,阳主动,阴主静,当阳气不足时,人往往容易犯困。冬天天气寒冷,自然界阳气不足,而人体与自然界之间有一个相对的平衡,人体也会出现阳气不足,也就容易犯困了。WZw深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

中医认为,肾是人体储藏营养精华的主要脏器,即肾为先天之本。冬至以后,天寒地冻,人体需要足够的能量和热量来御寒,倘若肾气不足,就会出现阳气不足的现象,这就是为什么在冬天人们往往睡不醒的原因。要想摆脱“瞌睡虫”诱惑,补肾是尤为重要的。WZw深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

冬天是给肾补充能源的最佳时期。从冬至开始,阳气慢慢生发,这时再从肾中医养生馆计划书上加把火,阳气越来越充足,人体也越来越健康。阳气充足就不会犯困了。WZw深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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