上海中医保健按摩资讯网欢迎您,业务QQ:11069905

按摩论坛

您的位置:首页 > 按摩养生 > 水疗 > 孕大型女子spa高级水疗会馆妇食谱--塌嫩豆腐

孕大型女子spa高级水疗会馆妇食谱--塌嫩豆腐

2017-01-24    来源:上海保健按摩网    点击量: 次    小标签:按摩

导读: 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。塌嫩豆腐是孕期的一款好食谱。
料:豆腐700克
辅料偷拍国

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。塌嫩豆腐是孕期的一款好食谱。

料:豆腐700克

辅料偷拍国内女子精油spa:鸡蛋150克

调料:小麦面粉25克 猪油(炼制) 70克 盐7克 味精2克 胡椒粉1克 大葱15克 香油15克

制作工艺

1.豆腐片去粗皮,改成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方片,摊放在盘内,撒上适量的盐,并将盘子向一倾斜,滗去水分,然后在豆腐的两面撒上干面粉。

2.把鸡蛋打开,装入碗内搅散,然后倒在豆腐上待用。葱切成段。

3.将猪油烧沸,把裹上蛋液的豆腐逐片下入油锅内,煎成两面黄色后放入鸡汤女子异性spa 下载100毫升、盐、味精、胡椒粉、焖入味,加入葱段,香油,收干汁,装入盘内即可。

菜品口感 豆腐香嫩,味道鲜美。

打赏

取消
感谢您的支持,我会继续努力的!
扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少
打开微信扫一扫,即可进行扫码打赏哦