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桑拿按摩的定义及基础

2017-01-24    来源:上海保健按摩网    点击量: 次    小标签:按摩

导读:按摩分中式(经络理疗)、泰式、香薰(康复)等,它是一种内病外治的物理治疗,以静力、动力、静动力,分别产生热能、机械能,从而调整人体脏腑组织的功能,按摩可以让失去的生物中的阴阳得到

按摩分中式(经络理疗)、泰式、香薰(康复)等,它是一种内病外治的物理治疗,以静力、动力、静动力,分别产生热能、机械能,从而调整人体脏腑组织的功能,按摩可以让失去的生物中的阴阳得到调整,恢复平衡,能通血脉,达到治疗疾病、保健强身之功能。

一、中式按摩:

遵循中医文化,主要是以舒通经络和穴位为主,运用传统的按摩手法,达到放松肌肉、解除疲劳、改善肌肉血液循环的目的,加强肌体的防御能力,起到抗御外疗、舒经活络、保障肌体的作用。

二、泰式按摩:

主要以活动关节和下肢为主,伸展肌肉,缓解肌肉紧张手法刚中有柔,柔中有刚,通过滑利关节来防病治病,并能很快解疲劳。

三、香薰推拿:

可根据个人爱好选择不同的香薰油进行推拿,功效和日式差不多,加上按摩手法深透皮肤的作用,达到洁体香身,润肤塑型,提高机体免疫力等效果。

四、扬州擦背

扬州擦背美誉天下,扬州擦背敲打起源于隋唐时期,迄今已有千年的历史,扬州擦背敲打乃天下一绝,扬州擦背敲打手法独特,主要讲究是刚柔并济,轻重协调,快慢结合的三大特点,并具有以下功效:

1、去除体内通过皮肤及毛孔排除的新陈代谢物和附在皮肤表层深处的老皮死皮。

2、加快人体内的血液循环,促进新陈代谢。

3、同时也是一种有效的按摩手法,达到通络活血,有效解除工作中带来的疲劳。

五、足底保健按摩:

中医认为,人有四根,就是耳根,鼻根,乳根,脚跟,其中脚跟是四根的要本,寒从脚下起,人老肢先衰等,这些论述都说明了脚对于人体的重要作用。足部保健按摩手法有单指握拳法,指法,拇指推拿法,单食指钩掌法,拇指握拳法,捏指法,双拇指上推法等。足底按摩可以促进血液循环,减轻心脏负担,提高新陈代谢功能,调节人体神经神经系统和内分泌,从而达到保健治疗的效果。

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