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中医三伏天补阳气,多刮痧推拿图片按两个穴位

2017-01-24    来源:上海保健按摩网    点击量: 次    小标签:按摩

导读:夏季三伏天是最好的补阳时机,中医穴位按摩助阳效果好:涌泉穴俗话说,若要老人安,涌泉常温暖。如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。推搓涌泉穴还可防治

夏季三伏天是最好的补阳时机,中医穴位按摩助阳效果好:

涌泉穴

俗话说,若要老人安,涌泉常温暖。如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。推搓涌泉穴还可防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头推拿肘滚法要领晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。

涌泉穴位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。

关元穴

关元穴就像人体的闸门,将元气关在体内不泄露,是男子藏精、女子蓄血之处。颈椎推拿按摩手法关元穴是固气保健的要穴,每晚双手掌擦热,将劳宫穴对准关元穴,意守此处,缓缓入睡,可收阴阳相济之功。关元穴位于人体肚脐下三寸。

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